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 先日、偏頭痛で昼寝をしてまして目が覚めたら太腿が痒~い 蟻に三ヶ所も噛まれてました。一箇所は酷く、直径4cmの長さまでに腫れあがってました 余りの痒さに、ボリボリかいた後に虫刺されの薬を塗るも、まだ痒し その後にハタッと思い出したのがアロマトリートメントむくみ改善用に作った残りのオイルがあったのでそれを塗り塗り、浮腫んでもいたので一石二鳥!? すると、痒みが治まるではあ~りませんか
 そして昨日は会議の時に肩に力が入ってと言うか多少の緊張があったのか、途中で首と肩がガッチガッチに凝って頭痛がしてきました。なので心の中で「深~く深呼吸します。首と肩の筋肉をリラックスさせます。」と唱えながら会議に参加してましたら、凝りも緩和して頭痛も治まりました普段なれない事に参加すると知らぬうちに肩に力が入るようで。でも会議は楽しかったですよ
 我が体が実験台です。しかしその事で、人にもアドバイスが出来るので一石二鳥!?
 皆様もお試しあれ~自分で効果がないときには気の許せる方に言ってもらって下さいまし。
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Jasmine

Author:Jasmine
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