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美腰ダイエット結果報告

 W : 64cm
 H : 83cm
と変化なしでした。相変わらず、間食もしてまあす。多分、1週間くらい間食抜きにしたら体重も落ちて、ウエストも落ちるかなあと言うよりも体を脂肪から筋肉にしないとですねえ。筋肉が減ると痩せにくいとも言われてますからね
 マッチョにはなりませんが、腕に力こぶは出来ますよ。
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【】
おはよう!
ございまーす。
一週間の始まりです。
頑張って行こうね!!v-91はたのもしい(笑)
【kensukeさんへ】
おはようございますv-411
1週間の始まり、気合を入れて頑張りましょう!!
コメントありがとうございます。
【こんばんは】
美腰ダイエットって、腰を左右に回すものですか?
ウエスト十分細い!と思いますよ。
私は毎日自転車通勤です。
「馬肥ゆる秋」怖い時期です v-12
【keiさんへ】
今晩はv-411

そうです!あの腰を左右に回して前後に動かすshinoの美腰ダイエットです。
ウエスト細いのかな...
食欲の秋は体も動かさねばですv-437
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Jasmine

Author:Jasmine
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