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 日頃の運動不足がたたり、今日は足が筋肉痛でございます 昨日は阿蘇の草千里で寄り道して、ゴリさんとトボトボと散策。行きはよいよい、帰りは怖いで上り坂がきつうございました。その後は噴火口に見に行き、そこでもルートを回ってみてきました。阿蘇の大自然の凄さを改めて感じました。距離的にはそんなに歩いてないと思うのですが、坂道が足の脹脛に効いたのでしょうねえ。今日はお陰様で、筋肉痛でございます。日頃の運動大事ですね
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【こんばんは】
筋肉痛大変ですね!
でも次の日に筋肉痛は若い証拠 (*^_^*)
私は2~3日あとかな (;一_一)

ゴリさんと楽しい想い出が出来ましたね♪
【】
こんにちは
 よかったですね
仕事以外で動けて、当方は1時間以内の家に戻らないと母親の面倒が見れないので。最近携帯に万歩計が付いたので歩く歩数がたくさんの日はとてもうれしいです(母親がデイに行った時しかゆっくり外にいけないので)。
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Jasmine

Author:Jasmine
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