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 今日もシフトは夕方からなので、洗濯機を回している間カーブィーダンスをして瞑想しました。お日様を浴びる事で、体も大分軽くなりました。邪気が溜まっていたのか、邪気出しをする間ずっとゲップが出てました。汚くてごめんなさい でもお陰様で体も大分、軽くなりました。明日もしようっと
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Jasmine

Author:Jasmine
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